习惯

眼睛痒就用手揉,这有多危险你清楚吗?

除了睡觉之外,人每时每刻都在用眼。眼部健康对人们的工作和学习至关重要。但是,你真的知道怎样健康用眼,保护眼睛吗? 美国纽约的验光师Deeba Chaudri指出,以下这些坏习惯,会在不经意间损伤你的眼...

梳头一百下,真的能养生吗?

宋代的文学家苏轼曾经一度脱发,受到“名医”的指点后坚持每天多梳头,不久便改善了头发脱落。于是他写下宝贵“经验”:梳头百余下,熟寝至天明。 先生的文采令人称赞,但他对梳头和脱发治疗关系的认知可能存在偏颇...

边吃饭边喝水,竟然有害?!

资料来源:山西科普网 俗话说“民以食为天”,我们不仅要吃好,还要吃对。错误的吃饭习惯只会让你越吃越不健康。例如,生活中很大一部分人喜欢在吃饭的时候喝水或者喝汤,他们觉得边吃饭边喝水或喝汤更容易送饭。久...

为什么有些坏习惯,我们总也改不掉?

作者:毛毛虫Claire英国利兹大学化学系博士 这类行为往往会机械性地重复一个动作,可能是为了减轻压力或者放松心情。虽然不像抽烟酗酒一样危害很大,但是很多时候会给自己甚至周围的人带来负面影响。可是如何...

可别张嘴睡觉啦,小心变成大猩猩!

文 |Celine 编辑 |小灰灰 张嘴睡觉会改变面相? 太专业、太抽象看不懂?那看下图! 细细一看真的是够吓人,可不能让我们的孩子在睡梦中长残啊!那究竟什么原因会导致孩子习惯用口呼吸呢? 非疾病原因...

所有瘦不下来的人,都错过了这1500个字……

据不完全观察,周围很多人新年开始时都会颇有仪式感的列一个减肥计划,下决心今年一定要减肥成功,走向颜值巅峰。然而,到年底复盘时,却心塞的发现没有完成。 这其实是个很普遍的现象,减肥或塑身是最常见的两个新...
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