主食

糖尿病吃什么主食最好

解答医生 马琳娜•副主任医师•哈尔滨市第四医院 解答内容 糖尿病患者的主食最好是以馒头和米饭为主,可以加一些粗粮类的食品,但是烹饪时不能够放糖,避免喝粥,吃烂面条等容易吸收的主食。减少高热量高脂肪食物...

高血糖主食吃什么好

解答医生 李慧颖•主治医师•天津市海河医院 解答内容 对于血糖高的患者来说,我们通常建议他的主食要粗粮细粮都有建议,可以吃一些杂粮作为主食。现在我们的饮食都比较精细,因此通常都是白米白面作为主食,这些...

不吃主食对胎儿的影响

解答医生 刘亚楠•主治医师•滕州市中医医院 解答内容 孕妇不吃主食,对胎儿的发育还是有很大影响的,首先营养不够,缺乏营养物质,会影响胎儿的发育,会导致宝宝发育过程比较小甚至是发育迟缓的情况,首先,如果...

孕妇血糖高主食应该吃什么

解答医生 徐珊珊•副主任医师•哈尔滨市第一医院 解答内容 如果孕妇出现高血糖的情况,在主食方面一定要注意要尽量减少精致的主食的摄入,例如精米,精面等等,在饮食方面,要以粗粮为主,例如可以吃燕麦、苞米、...

2型糖尿病可以吃什么主食

解答医生 徐珊珊•副主任医师•哈尔滨市第一医院 解答内容 对于二型糖尿病的患者,必须每顿饭进餐时都要进食主食,可以选择的主食主要以粗粮为主,可以粗粮和细粮进行营养搭配,比例的进行摄入,不建议以精致的细...

科普|薯类当菜吃不如当饭吃

冬天,很多人都去吃火锅,以为火锅就可以带给自己温暖。那么你知道吗?红薯白薯马铃薯……它们也都是很有温暖的食物,总能毫不吝啬的带给我们温暖。说到这,大伙儿千万别误会,这“温暖”可不是靠简单粗暴层层叠叠的...

糖友过年这样吃,血糖会控制的很好!

过年了,一家人都会团聚,而过年走亲戚却避免不了大鱼大肉。由于太过丰盛,往往高蛋白和高油脂的食物很多,而蔬菜较少,糖尿病友无法像往常一样按照规定饮食,但也不必太过担心,自主搭配好食物,同样可以控制好血糖...

每逢聚餐必发胖?送你份开学聚餐自救指南。

暑假(徒劳无功)减肥训练营已经进入了尾声,开学(魔鬼增肥)聚餐俱乐部正式进入如火如荼的筹备阶段。 从新生群到社团群,从宿舍群到班级群,寂静了两个月的各个校园群聊在即将开学之际,再次被点燃了激情: 「朋...

人是铁饭是钢,碳水到底做错了什么?

人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌——主食,对中国人太重要了。 南方人对米饭的痴迷有目共睹,而在北方,山东的烙饼卷大葱、西安的羊肉泡馍、山西的臊子面、新疆的拉条子、兰州的拉面……哪...
加载更多

即将上线

找医生 找医院