断奶后多久胸恢复饱满

解答医生

江小杰•主治医师•莆田学院附属医院

解答内容

断奶后一般需要半年到一年左右时间,乳房才能恢复哺乳前的状态。这个过程需要注意保持运动锻炼,不然乳房韧带很难恢复到以前的状态。可以考虑适当去练习瑜伽、跳舞。同时需要注意适当的加强营养,多吃一些鱼、鸡蛋、新鲜水果蔬菜,高优质的蛋白,这样可以促进乳房修复。另外特别应该注意,如果断奶后月经不调,要及时调理,只有月经稳定、有规律,乳房才能恢复到原来的饱满状态。

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