血压高吃什么好?

解答医生

孙雷•主治医师•空军军医大学西京医院

解答内容

高血压通常分为原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压跟遗传以及后天的生活方式都有很大的关系,原发性高血压目前是无法根治的,一旦患病之后是需要长期服用降压药治疗的,把血压控制在正常范围之内,这样能够有效的避免高血压并发症的发生,不然高血压会引起很多的问题,饮食上要注意少吃盐,因为盐本身有升高血压的作用,要多吃蔬菜、水果,蔬菜、水果里面含有丰富的叶酸,具有保护血管,防止动脉硬化以及高血压进一步恶化的作用,同时还要有适当的运动锻炼,这样可以保持血管的弹性,也可以防止动脉硬化的发生。要保持良好的心态,不要熬夜,也不要抽烟喝酒,因为抽烟对心脑血管的损伤也是比较大的,一旦出现其他症状需要做相关检查,看一下有没有高血压并发症的发生

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